Conferme…

Per quanto uno possa essere forte di carattere, avere determinazione ed autostima o quanto meno, come nel mio caso, consapevolezza dei propri limiti, alla fine è anche importante avere delle conferme, delle risposte che aiutino la testa a non farsi travolgere dalla negatività. O almeno, io funziono così!

Magari altri sono del tipo me ne frego e vado avanti oppure del tipo super zen e grazie alla loro forza interiore ecc ecc possono davvero superare qualunque cosa. Beh, non siamo tutti uguali ed io appartengo alla categoria di quelli che si, fanno fanno fanno, ma almeno ogni tanto vogliono anche una conferma che ti dica che stai andando bene!

Nei giorni scorsi invece di avere conferme riguardo al mio correre/camminare stavo avendo invece dei veri e propri brutti segnali. Eppure la cosa non mi quadrava per nulla! Ma come? Possibile che dopo 3 anni non dico fossi migliorato ma nemmeno il mio ritmo si fosse mantenuto costante? Addirittura peggiorato? E no…non poteva essere…

Eppure a giudicare da quello che mi diceva Runtastic (l’app che mi monitorava le mie uscite quotidiane) io semplicemente stavo precipitando nelle mie prestazioni e questo unito al fatto che anche grazie al caldo mi sentivo stanco mi aveva abbastanza allarmato e mi ero cominciato a fare abbastanza domande!

E però cazzo, quando ho iniziato avevo alimentazione sballata, bevevo sicuramente di più facendo molte più uscite al pub, avevo vita sregolata e disordinata e soprattutto…non mangiavo tutta la frutta che mangio ora! Che cosa poteva non andare? Boh…stavo davvero brancolando nel buio quando poi ho avuto un sospetto…

Ed ho cambiato l’app provando Runkeeper e…vaffanculo…ecco perché ero più stanco e ci mettevo più tempo…Runtastic mi perdeva i metri….alla fine facevo circa 11 km ma per l’app ne erano 10 e poco più quindi ovviamente era tutto sballato ed alla fine non avendo conferme mi stavo pure abbattendo andando magari più piano!

Ed invece dopo dieci giorni di prova ho visto che non sono diventato certo un fulmine ma nemmeno sono peggiorato! Mediamente vado sempre con lo stesso passo e la stessa velocità e, rinfrancato da questa scoperta in questi dieci giorni ho fatto due volte il mio miglior tempo sui dieci km arrivando al mio miglior tempo di un ora e tre minuti il che significa che ce la posso fare a scendere sotto l’ora!

Per ora il massimo è stato 3 km di camminata veloce in salita e 7 km corsi tra salita e discesa. Certo, se fosse tutta pianura penso che sarebbe più facile ma qui non ce ne sono quindi l’unica è riuscire pian piano a correre prima 8 km, poi 9 ed infine 10. Insomma, ora che ho avuto le mie conferme so che ce la posso fare e ce la farò prima o poi!

 

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